为响应社会对老年群体健康与精神需求的关注，浙江工业职业技术学院“桑榆未晚·青翼同行”暑期社会实践团队深入阳光福利中心，围绕“青翼暖桑榆，乐活共韶华”的主题，开展了一系列志愿服务活动。活动涵盖“医翼守护”“科翼联动”“心翼陪伴”三大板块，旨在为长者们送来真挚的关怀与温暖。

【医翼守护——展健康管理之翼活动】

7月26日，团队在带队老师的组织下，围绕“健康守护”这一核心主题，开展了三场独具特色的活动。

“芳艾传情·巧手锦囊”香囊制作活动中，志愿者详细介绍了艾草的驱蚊和安神功效，并播放老照片，重温端午节的习俗，活动还特别邀请长者分享他们“记忆中的草药味道”。随后，通过“装、系、饰”三步简化教学法，志愿者指导长者们亲手制作艾草香囊。

“艾暖桑榆·经络舒养”艾灸按摩环节中，志愿者借助卡通动画短片详细讲解“足三里”“关元”等穴位的功效，并辅以“膝下四指是长寿穴”等口诀，帮助长者轻松记忆。此外，通过“穴位拍拍乐”互动游戏，团队传授了艾灸与按摩的基础手法，同时传递着“治未病”的健康理念。

【科翼联动——乘科普赋能之翼活动】

次日，志愿者团队聚焦于健康知识的普及，开展了具有针对性的科普活动。在健康饮食小课堂上，通过图片和视频展示了富含膳食纤维的蔬菜、易消化的优质蛋白等食材。结合老年人常见的肠胃问题，详细讲解了适宜的饮食选择与禁忌事项，助力长者科学合理地搭配膳食。

在模拟疾病预防的场景中，志愿者通过生动的情景演绎，展示了老人噎食时的海姆利克急救法以及心肺复苏等应急处理流程。这一直观的体验方式，帮助长者有效掌握实用的急救技巧，从而显著提升他们的自我保护能力。

【心翼陪伴——凝精神关爱之翼活动】

7月28日，团队围绕“精神陪伴”这一核心主题，精心组织了一系列丰富多彩的互动活动。

在集体演唱表演中，志愿者们献上了经典歌曲《甜蜜蜜》，欢快的旋律和充满活力的舞姿带动了老人们的参与感，现场气氛异常热烈。在“笔墨传情·代际延续”书信暖情行动中，志愿者提供了怀旧的信纸和信封，邀请长者以“致20岁的自己/晚辈”为题，书写他们的人生阅历；随后他们则以此回应，以“致60岁的长者/未来的我”为题，表达青春的思考，通过纸笔搭建起沟通的桥梁。在“时光印记·岁月留影”活动中，镜头捕捉了长者们的笑容和互动瞬间，后续将制作成电子相册，为他们留下珍贵的幸福记忆。在传统技艺体验坊里，志愿者们展示了竹编技艺，并详细讲解编织技巧，指导长者们亲手编织简易的竹编扇子，让他们在动手实践中感受传统工艺的独特魅力。

此次实践活动，不仅为长者提供了全面的健康管理服务和温馨的精神陪伴，更让大学生在实践中深化对社会老龄化问题的认知。团队运用所学专业知识，精准回应老年群体的实际需求，既有效提升了老人的健康管理能力、丰富了他们的精神生活，也为探索本土化的养老服务模式积累了宝贵经验，为构建老年友好型社会贡献了青春与智慧。